Турник Workout 19

Турник потолочный, с параллельным узким и широким хватом.

Описание: Турник "Воркаут 19", крепится к потолку с помощью анкерных болтов.

Допустимая нагрузка 200 кг.

Цвет серый, краска матовая. Крепежи в комплекте.

Ширина перекладины 100 см.

Отступ от потолка 40 см.

Разновидность подтягиваний заключается в ширине постановки рук и вида хвата, обратного, прямого или параллельного. Соответственно и нагрузка на мышцы будет разной. Так, например подтягивания с узкой постановкой рук и обратным хватом нагружают мышцы груди и бицепсы. При подтягивании с широкой постановкой рук и прямым хватом, основная нагрузка идет на широчайшие мышцы спины. Что в последствии создает фигуру атлета V-образной.

При параллельном узком хвате нагрузка распределяется в равной степени на мышцы спины и бицепс. Подтягивания широким параллельным хватом выполняются за счет мышц спины и плечевого пояса.

Тренировки на турнике укрепляют мышцы рук, спины, увеличивают ширину плеч и силу хвата.

Артикул:
В наличии: шт.